ارزش غذایی هر قاشق غذاخوری (۲گرم) زعفران :
۶ کالری
۱.۳ گرم کربوهیدرات
۰.۲ گرم پروتئین
۰.۱ گرم چربی
۰.۱ گرم فیبر
۰.۶ میلی گرم منگنز (۲۸درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه)
۱.۶ میلی گرم ویتامین C (سی) (۳درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه )
۵.۳ میلی گرم منیزیم (۱درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه)
۰.۲ میلی گرم آهن (۱درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه)
۵ میلی گرم فسفر (۱درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه)
۳۴.۵ میلی گرم پتاسیم (۱درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه)

تبادل نظر : https://www.instagram.com/p/By_IelTJlFy/?utm_source=ig_web_copy_link

بستن
مقایسه